¡Estos son los alimentos que pueden salvar vidas! Descubre la base de cualquier dieta saludable
Té verde
Beber una taza de té verde no es simplemente un ejercicio relajante para un domingo por la mañana, al beberlo, también estás haciendo maravillas a tu cuerpo de varias maneras. Entre las sustancias químicas presentes naturalmente en las hojas de té se encuentra la catequina, que aumenta las funciones a corto plazo del cerebro y es su escudo en la vejez al combatir enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson y el Alzheimer. Las personas con diabetes tipo 2 pueden estar interesadas en saber que estudios han revelado que el té podría reducir el nivel de azúcar en la sangre al aumentar la capacidad de respuesta a la insulina.
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