¡Estos son los alimentos que pueden salvar vidas! Descubre la base de cualquier dieta saludable
Toronja o Pomelo
Aunque es una fruta ligeramente ácida, el pomelo es muy querido, especialmente en la mesa del desayuno. Su carnosidad está disponible en colores que van del rojo al blanco, pero todos son nutritivos. Un poco de azúcar hace que la fruta sea más sabrosa si es de sabor demasiado amargo, pero la fruta es realmente deliciosa al natural. Cuenta con grandes cantidades de vitamina C, licopeno, potasio y colina. Para bajar de peso se debe intentar consumirlo antes de las comidas. El agua y la fibra que contiene alientan una sensación de saciedad para que comas menos. La toronja también contribuye a reducir la presión arterial alta, un problema potencial para muchos en el mundo moderno.
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