¡Estos son los alimentos que pueden salvar vidas! Descubre la base de cualquier dieta saludable
Jengibre
El jengibre es en realidad un rizoma que se encuentra bajo tierra. Es posible que no resulte sorprendente saber que es un pariente de la cúrcuma, y que, como tal, tiene poderosas características antioxidantes y antiinflamatorias. Es bastante eficaz para disminuir los síntomas de la osteoartritis y el dolor en los músculos después del ejercicio. El jengibre también es muy eficaz para calmar las náuseas, como las que ocurren durante el embarazo, un paseo en bote mareo, o como efecto secundario de los pacientes con cáncer que se someten a quimioterapia; así como para los vómitos y las náuseas después de la cirugía. También alivia los gases estomacales y las molestias estomacales en general. Pero aparte de todo esto, el jengibre es una especia maravillosa para varias recetas, incluyendo el curry.
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