¡Grandes perdedores! La historia de Lexi y Danny Reed y otras parejas que perdieron peso juntas
El plan que cambió su vida
Tal y como lo han hecho muchas de las otras parejas que hemos examinado en esta lista, ellos comenzaron con ejercicio. Al menos seis veces a la semana iban al gimnasio solamente a utilizar la caminadora. Su tiempo inicial era de 30 minutos al día. Al cabo de unas semanas mejoraron su ritmo y a los meses ya caminaban por más tiempo. En menos de un año Angela dejó de caminar y comenzó a correr. Willie aún no tenía ese ritmo, él pudo soportar la máquina para correr después de tener un año en el gimnasio. Cuando los dos comenzaron a correr juntos, ya habían perdido más de 100 kilos.
You must be logged in to post a comment Login